CELULITIS

No, no vengo a ofrecer milagros, en este tema tampoco hay milagros.

La celulitis es una enfermedad muy conocida, sobre todo estética, pero que puede agravarse por una infección y convertirse en un problema médico. Pero como en la mayoría de los casos es solo estético, en vez de estar cuidándolo durante todo el año, solo nos acordamos de él cuando empezamos a pensar en la playa. Qué le vamos a hacer, somos así.

Pero ¿Qué es la celulitis?

La celulitis es una acumulación de grasa localizada, en la mayoría de los casos de origen hormonal, asociado muchas veces a retención de agua y a inflamación. Pero hay que dejar claro que no tiene nada que ver con la obesidad. El problema se origina principalmente en las piernas y en la mayoría de los casos también se producen problemas de vascularización. Esto, además de alterar el aspecto de la piel, suele provocar entumecimiento y dolor.

¿Y qué podemos hacer?

Por un lado, llevar una vida sana, vaya sorpresa; no fumar, no beber alcohol, no comer demasiada comida picante, tener una alimentación sana… Todo esto hará que la acumulación de grasa sea menor y mejore la circulación de la sangre (por eso lo del picante, se te había hecho raro ¿verdad?).

El ejercicio físico también es muy importante. La grasa corporal está drenada por el sistema linfático, y el sistema linfático no es bombeado por el corazón, sino que es bombeado por pequeñas contracciones musculares, de ahí la importancia del ejercicio. ¿Habéis probado a dejar el ascensor y subir a casa por las escaleras?

Y por último, hay productos que pueden ayudarnos a mejorar la enfermedad. Por un lado, los productos destinados a drenar la retención de agua. Muchos y variados, como la piña, el té verde, el abedul…. De paso, disminuirán la inflamación y mejorarán la vascularización. Y los productos que ayudan a eliminar la grasa. El más conocido es la cafeína. Activará la enzima lipasa y aumentará la lipolisis y mejorará la microcirculación.

Siempre conviene que estos productos se apliquen con un masaje y una exfoliación semanal para conseguir una mejor penetración y acción de los principios activos en la piel.

Lo dicho, no hay milagro, pero haciendo bien las cosas podemos mejorar la celulitis. Cuidaos.